空フォトエッセイストま～この「空のおはなし」

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スーパーの青果コーナーに、ツヤツヤのりんごが並び始めました。
そう。秋から冬にかけては、りんごの旬。
しばらく楽しめると思うと、うれしくなります♪

表面がヌルッとして、まるでワックスがかかったようなりんごがありますが、これは完熟している証拠。
りんご自身が表面を保護するために分泌する「ろう物質」なので、心配ないのです。
日本では、りんごをワックス処理することはないのだそう。

美味しそうなりんごを買ってきたら、たとえ数日間でも新鮮に保ちたい。
だから、
　・ポリ袋に、りんごだけ入れて密封する
　・温度が低めで安定している場所に保管する（冷蔵庫の野菜室がオススメ）
　　（日光が当たる場所や、暖房が入った部屋は傷みやすい）

イギリスのことわざ「１日１個のリンゴで医者いらず」は、あまりにも有名。
カリウムなどのビタミンやミネラル類、有機酸、食物繊維がたっぷりのりんごですから。

海外に比べ、日本のりんごは大きいので、１日半分くらいでも良さそうです。
目に見えて「良い」かどうかは分かりませんが、少なくとも害になることはありません。

それから、気分が落ちているときに、赤いりんごを見たり、香りを嗅ぎながら、ゆっくり深呼吸するのも良いです。

りんごは姿が愛らしいうえ、中国由来の呼び名も日本語として、とても可愛い。
健康に良く、ほぼパーフェクトな可愛さで、すべての人から愛されているのではないかと思われるりんごですが、肝心な人からは、あまり好かれていなかった？

「りんご自体は好きではない」のは、ナント『リンゴの唄』を歌った並木路子さん。
好きではないのは食べることで、りんごの姿かたちは、多少なりとも好きだったのではと思いたいのですが、どうなのでしょうね？

これから冬に向かって、日は短くなり、気温も下がりますが、りんごを見てテンション上げて、りんごを食べて健康を維持していきたいものです。

★16日の・・・
日の出 5:24、日の入り 17:48、
月の出 7:46、月の入り 19:20 (＠東京)

きょうの月は【四日月】

★17日の・・・
日の出 5:24、月の出8:40 (＠東京)