少しだけ、心をふわっと膨らませる方法
やわらかな陽射しに、心が和みます。
空を見上げると、少しだけ、心がふっくらしませんか？
忙しくなると、文字どおり、心に余裕がなくなって、感じる心が亡くなります。
心が亡くなると、大切なことも忘れがち。
何かを忘れると、後から慌てることにもなったり……。
忙しいって、目の前のことで精一杯で余裕がない状態。
すんごく忙しいと、トイレに行くことも忘れちゃう。
そんな状態でも、どこかで緩む瞬間はあるはず。
きっかけは、忘れていたトイレだったり、お茶だったり、話しかけてくれた人だったり。
そんな時、一瞬だけ上を向いて、できれば空を見上げたい。
そうすれば、しぼんでいた心が、少しだけ、ふわっと膨らむから。
空を見上げると、心がふんわりする。
そう思い込んでいると、空を見上げるだけで、かなりリフレッシュできたりもして。
1日の終わりに、夜空を見上げるのもいいですね。
下を向いていることが多い現代人にとって、上を見上げる姿勢は、体にもいいんですよ。
疲れたな～って感じたら、ぜひ、上を向いてみましょう。
スッキリしますから。
★20日の・・・
日の出 5:51、日の入り 17:00、
月の出 11:54、月の入り 22:32 (＠東京)
きょうの月は【八日月】
あす21日は上弦の半月
★21日の・・・
日の出 5:52、月の出 12:41 (＠東京)
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