両手で軽く目を覆ってリラックス
ここ数日で、空気が一気に夏になりました!
八王子・高尾エリアは、本日も30度超え。
一年で一番太陽が高く、紫外線も多い時期。
目が疲れることも多いと思います。
目が疲れたと感じたら、
両手で両目を軽く覆って数分間。
目をリラックスさせてみましょう。
結構リフレッシュできますよ♪
★2日(東京)の・・・
日の出 4:29、日の入り 19:01、
月の出 2:25、月の入り 16:32
きょうの月は【二十八夜の月】
新月は4日で、新月の瞬間は20:01
★3日(東京)の・・・
日の出 4:30、月の出 3:17
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